情熱 人を突き動かすもの

　
私は便秘気味で、3日に一度便が出るか出ないかくらいなんですよね。お腹が張ってしまって、圧迫感がありとても辛いです。食事のとき、食べ物の匂いを嗅いだだけで食欲がなくなってしまうんです。多分便秘のせいで食欲が減退しているんだと思います。それの対策に、カフェコロンを試してみようを思い購入しました。
　
800〜1200ccの体温程度のお湯＋カフェコロン(コーヒー)を混ぜた液体を、コロンキットを使用して、お尻から腸に注入するんです。1000ccもの液がお腹の中に入るのかとても不安に感じました。
　
ボールペンくらいの太さの棒をお尻に3〜4cm深くまで挿すんです。最初の1cmまでがなかなか入らず少し痛いです。お尻の力を抜くように頑張って、お尻の穴を手で広げれば棒が入っていきます。少しでも入ってしまえば、後は奥までさくさく入ってしまいます。どうしても入らない人用に、棒をお尻に挿しやすくするジェルも販売されてます。
　
液の入ったコロンキットを片手で支えながら、もう片方の手で棒をお尻に挿すのは少し大変なので、コロンキットを支える物が必要ですね。まさか、コーヒー浣腸するのを誰かに手伝ってもらうのは恥ずかしいですよね？(笑)
　
液の入ったコロンキットが高いところにあれば、コロンキットを手で圧迫する必要もなくスムーズに液がお腹に入っていきます。液の温度がお腹の温度を上げる感じがしますね。結構気持ちが良いです。入った後は、お腹が少し膨れてます。便秘でお腹が膨れてるのは結構辛いのに、液がお腹に入っても辛く感じなかったのが不思議です。空気で膨れるのと、液で膨れるのでは感じが違うのかもしれませんね。
　
お腹をマッサージします。私の場合はしばらく便意をもよおしませんでした。早い人では、液を流し込んでる時点で耐えられなくなってしまう人もいるそうです。結構待ったんですが、便意がもよおさなかったので、出してしまいました。
　
ドバドバって感じに液が出てきます。普段自分の便の匂いが臭いと感じたことはなかったんですが、便の匂いとコーヒーの匂いが混ざりとても臭いです。コーヒーがとても黒い色をしてて、便の色なのかコーヒーの色なのか見分けがつきません。全部液を出した後もしばらく下痢な感じが続きます。
　
コーヒー浣腸を終えて、30分以上経過したのですが、お腹がまだ少し温かいです。そして、便意が軽く感じられます。少しずつ便秘が解消に向かうと嬉しいです。

　
ゲームはとてもよくできていて、長年かけて学ぶ投資の方法を数日で学べてしまえるように、現実に近い投資を簡略化されて作られてます。2〜6人で遊べます。
　
ゲームの教材はとても学習には最適だと､私は思います。本は間違えても、間違いを指摘してくれません。先生も間違いを見逃してしまうことがあります。しかし、ゲームは、必ず結果を求められるので、すぐに間違いに気づくことができます。
　
間違いを正すことはとても大事です。現実で間違った行動は不利益を被りますから。投資の世界で間違えれば、破産してしまうこともあります。ゲームは、間違えても現実的に生活が苦しくなったりはしません。間違いから起こる苦痛を伴うことなく学習ができます。
　
　
友人とのキャッシュフローゲームはとても楽しめました。私は数ヶ月ほどゲームをしてなかったので、ルールを少し忘れてました。友人は元々お金について興味あったので、ゲームののみこみが早く感じられました。私の父親はのみこみが遅く、何度も同じ質問を繰り返してたりしていたので、のみこみの早い友人と遊ぶのはとても楽しいです。
　
友人とはいろいろな話をしました。
・自分自身が広めたいのは何か？
・株や為替相場取引は世の中どんな良い結果を与えられるか？
・モチベーションについてなど。
　
友人は美味しいラーメンを広めたいそうです。私は、健康に良いハーブティーを広めたり、世の中の人を金銭的に時間的にも豊かにすることです。私と友人の夢を比べて、私の夢には楽しみが欠けてると感じました。豊富な時間やお金をどう使うかによって楽しみの度合いは変わりますからね。せっかく健康でもエネルギッシュに楽しまないと人生勿体無いです。
　
私は以前ローズヒップティーを美容のために通信販売で取り寄せて毎日飲んでいたんです。でもあまり美味しいないので続きませんでした。でもココスに置いてあったローズヒップはとても美味しく感じられました。それで、ハーブティーももっと美味しく味付けして販売したいなと感じました。最近のコンビニはドレッシングとサラダが別売りになっています。それを真似して、味付けとハーブの味付け無しをを別々に販売したら、いろんな味を楽しめてとても良さそうです。
　
株は他人が損して、自分が得するのであまり勉強する気が起きませんでした。でも友人と話しててよい発見がありました。良いアイデアのある企業の株を買ってそれを支援することもできるんですよね。でも、良いアイデアと収益性のあることを同時に満たした企業を見つけるのがとてもむずかしそうですね。
　
為替相場についてはあまり良いことは思い浮かびませんでした。通貨を統一してしまった方が、不便がなく良いという話になりました。通過が違っているメリットってなんでしょうね？
　
モチベーションについては結構お互い落ちています。すぐに結果に結びつけることができないので、ガマンして続けるのがとても困難です。勉強不足のはそもそも結果を出すことすらできません。あまり世の中のためにならないことを考えるとみんなに喜んでもらえません。意味のないことをするのはやる気がでませんね。ですから、世の中のためを考えるのはやる気を出すためにも必要だと感じました。
　
同じ夢を持った友人と話すと、いろいろな気付きがあってとても勉強になります。
　
　
お互い話し疲れてお腹が減ったので、ココスへ行きました。友人はアルミホイルで包んだ何かを食べてました。今気づいたんですが、友人が何を食べたかまったく気にしてませんでした！ 私は、ハンバーグとソーセージと唐揚げ、コーンスープ、ローズヒップティー、ライスです。ひさしぶりの外食なので味は美味しく感じられたんですけど、何故か匂いを嗅いだらお腹がいっぱいになってしまってあまり食べれませんでした。お腹はとても減ってるはずなのに、食欲がないのは辛いです。
　
そして友人を家まで車で送りました。私は車で自宅まで一人で帰宅です。夜道は暗くてとても白線が見にくいですね。自分がちゃんと正しい位置を走っているのかとても不安になりました。雨が降っていたので、道路が反射してしまってるせいでしょう。事故を起こさないように気をつけたいと思います。

　
人それぞれ様々な動機があります。純粋にタイピングが好きで、タイピングを速めたい方もいれば、目的がある方もいますね。それぞれの動機にあった方法でタイピングを習得するのがやる気を出すコツだと思います。
　
ライバルに勝ちたい方は、競争によってやる気がでる人ですね。ここを読んでる方はすでにライバルがいるかもしれませんね。いない方は、ライバルを探しましょう。ハンゲームの歌謡タイピング劇場に、速い方が沢山います。他には、タイピングソフトのランキングにも沢山いますね。
　
仕事で必要な方は、必要に迫られてるのでわざわざ速くすることを目指さなくても、自然に早くなると思います。最低限ブラインドタッチだけを習得しましょう。ブラインドタッチを習得すれば後は自然に早くなります。しかし身に付けていなければ、タイピングの向上はとてもゆっくりになってしまいます。美佳のタイプトレーナーがお勧めです。
　
チャットが目的な方は、話し相手を探しましょう。MSNやSkypeなどのチャットソフトを使って友達と話しましょう。友達がいなければ、ハンゲームのチャットへ行き友達を作りましょう。他のチャット場でもよいですね。
　
日記やブログを書きたい方は、他人の日記などを見ていれば、書く気がわくでしょう。沢山の日記を読むことをお勧めします。自己流に書くのではなく、他人の日記の書き方を真似して書いたりすると、表現の幅が広がって楽しいですね。
　
あなたはどうしてタイピングを身に付けたいですか？

　
私、日本人 男女一人ずつの3人でスカイプ音声通話で話してました。そこに、ドイツ人女から私にスカイプがかかってきました。
　
私は日本人の2人に、外人を誘うことを許可を貰うと、ドイツ人女には特に何も言わずに問答無用で3人の音声通話に招待しました。私はドイツ人女とは今回で2度目です。私は英語がわからないので、辞書と翻訳ソフトを駆使して話しかけてました。なかなか意志の疎通ができなかったのですが、このドイツ人女は私が理解するまで丁寧に対応してくれました。だからきっと、ドイツ人女は今回も理解する努力をしてくれるはずです。
　
ドイツ人女が参加しました。
　
ドイツ人女：「くぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；」
日本人男：「え？誰？」
日本人女：「え〜。ドイツ語わからないよ」
私：「いや、英語で話すよ」
日本人女：「だって、プロフィールにドイツ人って書いてあるよ？」
　
ドイツ人女がなにやら言ってますが、みんな全然聞き取れてません。ドイツ人女が話してる言葉をみんなドイツ語だと思いこんでるからですね。いいえ、知ったかぶりしてすみません。私にも解読不能です。
　
ドイツ人女が退席しました。
　
ドイツ人女にすぐに逃げだしてしまいました。私の考えが甘かった。いきなり、ドイツ人女を招待したのは、まずかったようです。確認を取ってから招待するべきでした。ドイツ人女は私と2人で話すつもりでいたはずです。それが招待されてみたら、4人です。予定外のことにびっくりしたでしょう。それも理解できない言語でぎゃーぎゃー騒いでるんです。私だって逃げます。
　
以下英会話です。
　
ドイツ人女：「日本語わかりません」
私：「大丈夫。みんな英語で話します」
ドイツ人女：わかりました
　
一つ返事でわかってくれました。さすがです。私の人を見る目に狂いはなかったようです。
　
ドイツ人女が参加しました。
　
挨拶が交わされ、軽く雑談しました。
　
　
（中略）
　
　
ドイツ人女：「質問ゲームをしましょう」
　
質問ゲーム？どんな質問してくるんだろう？
　
ドイツ人女：「質問を受けた人は、正直に答えなければいけません」
　
あやしい･･･。きっと、ドイツ人女はとんでもない質問する気です。そういえば、数週間前に話したドイツ人は、変態でした。いきなり、あるはだけた白人女性と、黒人男の巨大化した物が写った改造写真を送ってきやがりました。それに、ドイツ語がわからないって言っても、しつこくドイツ語でマシンガントークです。奴の兄弟まで出てきてドイツ語を浴びせてきます。奴は沢山話せば、私がきっと理解してくれるとでも思っていたのでしょうか？ そんなわけがありません。私はドイツ語のABCすらわからないのです。200時間くらい聞いても理解できない自信があります。
　
そして、目の前のドイツ人女は年齢が30代少し前です。30代前の女性はいろいろはっちゃけてる人が多かったと記憶しています。今まで話した日本人女性の大半がそうでした。きっとドイツ人も同じです。国境を越えても同じはずです。
　
このドイツ人の写真。舌を横に出した顔が映ってるんですよね。これはいかにも何か企んでるやつの顔です。おちゃめな人はおちゃめな写り方をしたがるものです。この時点でドイツ人女についてわかっていることは、はっちゃけていて、変態なことを企んでるやつということです。私の思い込みかもしれませんが、とにかくあらゆる情報がヤバイと私に告げています。
　
ドイツ人：「日本人女さん、口でしたことしたことはありますか？」
日本人女：「え？本当に答えないといけないの？」
　
私の直感は的中したようです。一つ目の変態な質問です。そういえば、初対面のときのドイツ人女は普通でした。変態な話など一切しませんでした。普通のふりをしていたのでしょうか？ なんてやつだ。安心させておいて騙すなんて！ まんまと私は策にはめられてしまったようです。
　
日本人女：「少しだけ･･･」
ドイツ人女：「はっはっは」
　
日本人女は恥ずかしそうに答えてます。ドイツ人女は愉快そうに笑ってます。何がおかしいというんだ？ ドイツ人女のせいで、日本人女は恥をかきました。そして、イメージが一変してしまいました。このドイツ人女は、今まで日本人女が築いてきたイメージをぶち壊しにしやがったのです。なんてやつだ！ しかし、一旦始まってしまっては、逃れられません。これは途中で降りるのできないデスゲームなのです。
　
ドイツ人女：「日本人女さん、次は誰かに質問してください」
日本人女：「はい。では、日本人男さん。好きな物は何ですか？」
　
まともな質問ですね。変態ゲームに参加する気はないようです。この日本人女は私の味方のようです。
　
日本人男：「ん〜。マスターベイションです」
私：「！！！」
　
どうやら、日本人男もノリノリのようです。せっかく、まともな質問をしたのに、変態路線に引き戻しやがりました。空気を読んでほしい。
　
ドイツ人女：「はっはっは」
日本人男：「マスターベイションマスターです！」
ドイツ人女：「クレイジー！！」
　
奴は何を言っちゃってるんだ。
　
ドイツ人女：「日本人男さん、次は誰かに質問してください」
日本人男：「では、ドイツ人女さん」
私：「！！！」
　
よりにもよって、またドイツ人女に質問権を渡してます。何を考えているんだ。またヤバイ質問が出るに違いない。
　
ドイツ人女：「え？また私？」
ドイツ人女：「では、日本人女さん。口でするとき、飲むことはありますか？」
　
ドイツ人女の暴走は止まりません。変態質問の集中業火を日本人女に浴びせてきます。日本人女がかわいそうです。これでドイツ人トラウマになるでしょう。
　
日本人女：「むりむりむり！」
ドイツ人女：「はっはっは」
ドイツ人女：「では、日本人女さん。誰かに質問してください」
　
日本人女：「では、ドイツ人女さん。」
　
日本人女は、ドイツ人女を恨んでるのでしょうか？ ドイツ人女を攻める気かも？ しかし、それは自殺行為です。勝てるわけがありません。どんな変態攻めも通じません。だってやつは、変態をこよなく愛するドイツ人ですから。もしかして、別の路線で攻めるのでしょうか？
　
日本人女:「どのくらいの頻度でデートするんですか？」
　
あれ？無難な質問ですね。もっと、きわどい質問をするのかと私は思ってました。しかし、日本人女は、どんな質問もドイツ女には通じないと諦めたんでしょうか。それとも、まさか、ドイツ人女に質問させたくて、話を振ったのでしょうか。日本人女も会話を楽しんでるのかもしれません。もしかして、空気を読めてなかったのは私だったのでしょうか？ そんなバカな･･･。
　
ドイツ人女：「そんな質問しないでください(照) 数えてませんよ」
　
今までの変態っぷりだったドイツ人がなにやら照れてる。こんな軽い質問で照れるわけがありません。今更、純情なふりしても手遅れです。あなたのイメージはもう変態に決まってます。
　
ドイツ人女：「休日は3回。平日は1回です｡今までで500回以上はしているでしょう」
　
ああ、エッチの回数か。デートとエッチの回数を勘違いしていたようです。このドイツ人女は、思考が変態回路なのでしょうか？ もはや、エロいことしか考えられない体なのですか。
　
ドイツ人女：「では、日本人男(私)さん。初めての一人エッチはどこでしましたか？」
　
ついに、私が標的にされてしまいました。私は今まで純情な男としてイメージを保ってきました。それを一瞬にして粉々にしかねない恐ろしい質問です。つまり、このドイツ人女は私にこれから変態として生きていけ。そう宣告してるわけです。そんなのに誰がのってやるもんですか。
　
私：「覚えてません」
ドイツ人女：「ベッドですか？風呂ですか？ベランダですか？トイレ？それとも、彼女の家ですか？」
　
私を質問攻めしてきます。逃す気はないようです。彼女は獲物を追い詰める狩人です。それにしても、ベランダってなんですかね。いきなり、初めからベランダですか。私は露出狂ですか？ 彼女の家？？ 一人でしてないで、彼女としろよって感じですよね。そこは笑うところだったのかな？ ドイツ流ジョークでしょうか。
　
私：「よく覚えてはいないけど、多分お風呂だったかな？」
ドイツ人女：「次、日本人男(私)さんです」
　
私：「ドイツ人女さん。電車でチカンにあったことありますか？」
ドイツ人女：「チカン？」
私：「男が女の胸や尻にタッチすることです」
ドイツ人女：「ドイツにそんなことする人はいません」
　
過去に話したドイツ人たちは変態だった。それなのに、チカンがいない？そんなバカな･･･。 変態大国のイメージがもろくも崩れ去りました。私は、ドイツ人に頭を下げなくてはならないでしょうか。
　
ドイツ人女：「もし、そんな人がいたならば、所持品で頭を殴り付けて、男の物を蹴り上げます」
　
ああ、日本人女性みたいにチカンに遭遇してもかたまってしまうってことは、ドイツ人にはないのでしょう。だから、ドイツの電車にチカンは存在しないのかもしれません。チカンをしてしまったら物が使えなくなってしまいます。一時のエロのために、未来のエロを捨てるような冒険はするべきではありません。ドイツに旅行に行く日本人チカンの方は、くれぐれも注意しましょう。もし、捕まったら女人禁制の刑務所に放り込まれてしまいます。そんなところに放り込まれては、間違った方向のエロに強制的に拉致されてしまうかもしれません。しつこいようですが、くれぐれも注意してください。
　
デスゲームが数時間続いた後、ドイツ人女が夕飯ということで解散になりました。

　
愚痴：遅い
早い →待つ時間が減る → 楽しむための時間が増える
本音：楽しみたい
遅いと愚痴を言い、相手を怒らせてしまったら、楽しめなくなってしまいます。残りの時間を有意義にすることを話し合う方が建設的でしょう。楽しい時間が続ければ続けるほど、相手も時間を大事にする気になってくれると思います。
　
愚痴と本音は違います。愚痴は不満。本音は望みです。不満が解決されても望みが叶うとは限りません。それどころか、相手を怒らせて望んでない方向に向かってしまうこともあります。望みを相手に伝えることができれば、相手はあなたを手助けしやすくなります。
　
「うるさい」と言われた人が思う解決方法は「黙る」「離れる」くらいです。「TVの内容を理解したい」と言われたら、相手は代わりにあなたにわかりやすく説明することや関連本を教えてあげることもできます。相手があなたを助ける手段の発想の幅が広がるのです。
　
愚痴は、解決するための選択肢をあなたが制限してしまってます。
望みを伝えれば、相手が選択肢を広げることができます。
　
本当の望みが伝わりにくい愚痴を繰り返し言っては、相手は嫌な気分になるでしょう。そのうち相手は耐え切れず、怒ってしまうかもしれません。もしくは、聞き流されてしまうかもしれません。相手はあなたをどうやって助けてあげればいいのか理解しにくいです。自分の望みを叶えてほしいなら、伝わることが必要です。
　
愚痴は、不満。望みは伝わりにくい。
本音は、要望。望みが伝わりやすい。
　
本音を伝える努力をしてみませんか？
　
修正前の記事：
あなたの望みは何ですか？
愚痴と本音の違いはなんだろうか？
　
関連記事：
大勢の前で話すとき、誰に向かって話す？

・才能とは、無意識に繰り返される思考・感情・行動パターンであり、何かを生み出す力だ。たとえば、頑固さ、神経質といった欠点さえ、それが力を生み出すなら「才能」となる。才能は一人ひとり独自のものであり、そこにこそ最も大きな「成長する可能性」が秘められている。自らの才能を磨き、仕事に活かす術を知ろう。

・いくら有利な待遇を与えても、聡明で才能があり、意欲にあふれた従業員を引き留める事はできない。彼らが、いかに長く、生産的に仕事をするかを決めるのは、彼らと直に接するマネージャーだ！
・経験や知識ではなく、才能で部下を選べ。
・手順ではなく、目標とする成果を明確に示して仕事をさせろ。
・部下の弱点を直そうとするな。強みを活かすことに専念しろ。
・昇進にこだわるな。部下の強みが活きる場所と報酬を差し出せ。
すぐれたマネージャーはこれらをどう具体的に実践しているのか？

・バランスをとろうとするな、アンバランスをめざせ！ すぐれたマネジャーとリーダーは、この一点に集中する。
・すぐれたマネジャーは「部下一人ひとりの個性」に注目する。部下を型にはめて作りかえようとするのではなく、それぞれの個性を活かせるように、彼らの役割や責任のほうを作りかえる。
・すぐれたリーダーは「部下たちの共通する不安」に注目する。いまどこに向かっているのかを明確にすることで、皆が抱く未来への不安を取り除く。顧客は誰か、強みは何か、尺度は何か、いますぐとれる行動は何かを明らかにすることだけに専念する。
・そして、継続的な成功を手にする人たちは「何をしないか」に注目する。成功することで新たに生じる障害物、退屈な役割やストレス、あなたを消耗させる機会を見逃さない。自分がしたくないことに気づいたら、できるかぎり早くそれらを切り離す。

・金持ちになるためにはたくさん稼ぐ必要があるという「神話」をくつがえす。
・持ち家が資産だという「信仰」を揺るがす。
・資産と負債の違いをはっきりさせる。
・お金について教えるのに、学校教育があてにできないことを親にわからせる。
・そして、お金について子供たちに何を教えたらいいかを教えてくれる。

・投資は危険ではない。知識が不足していることが危険なのだ。
・投資をするなら、まず自分自身をコントロールすることを学ぼう。
・投資はプランだ。自分に合ったプランを見つけて、それに従うことが大切だ。
・投資に強くなるには、まずビジネスの基礎を学ぶことが必要だ。

・金持ち父さんによる「投資家の五つの分類」とは何か。
・金持ち父さんが教えてくれた「投資家に必要な十のコントロール」とは何か。
・勤労所得を不労所得とポートフォリオ所得に変えるにはどうしたらいいか。
・しっかりしたビジネスを立ち上げるにはどうしたらいいか。
・企業家として成功するための個人的な資質とは何か。

・従業員とビジネスオーナーはどこが違うのか？
・たいていの投資家は損を出さないのがやっとなのに、少ないリスクで儲けを出す投資家がいるのはなぜか？
・たいていの従業員が転職を繰り返しているのに、独立してビジネス帝国を築く人がいるのはなぜか？
・産業時代の親たちがわが子を医者や弁護士にしたいと望んだのはなぜか？ 情報時代にこういった職業の人が経済的に脅かされるのはなぜか？

・学校は子供たちに、これからの世界で経済的に生き残り、豊かな生活を送る方法を教えているか？
・もしも子供が学校嫌いだったら、悪い成績を取ったら、「学習障害ありと」言われたら、学校をやめたいと言い出したら、いったい親に何ができるか？
・子供が実社会に出るために必要な指導を受けるにはどうしたらいいか？

・何百万人ものベビーブーマーの恐怖、夢、行動がどのようにして将来の経済状態をコントロールするようになるのか？
・「買え、持ち続けろ、分散しろ」という昔ながらのアドバイスがなぜ金融破綻を引き起こす原因となり得るか？
・大暴落を前にして、まもなく株式市場が急騰する理由。金持ち父さんはそれがいつ起こると予言しているか？
・先に待ち受ける荒波にも負けない、あなたの「方舟」を造るにはどうしたらよいか？ 金持ち父さんのお気に入りの投資とはどんな投資か？ 中には7パーセント以上の年利で非課税というものもある！

・「お金を貯めろ、長期の投資をしろ、分散投資をしろ」という、昔からのアドバイスに飽き飽きしている人。
・プロの投資家が、お金を駐車させることなくお金のスピードを上げようとする理由と、その方法を学びたい人。
・たとえ顧客が損をしても、投資アドバイス会社は儲けることを知らなかった人。
・ファイナンシャル・アドバイザーの多くが、この本を顧客に読んでほしくないと思っている理由を知りたい人。

・いつ、どれくらい収入のある状態で引退したいかを決める。
・なぜ引退したいのか、その理由をはっきりさせる。そうすれば、どうやって引退するかが見えてくる。
・より少ないものでより多くをする能力、つまりレバレッジの力を使う。レバレッジは至るところにある。
・現実を変えるために、今日やってることを変える。未来は今日やってることで決まるのだから。

・百万ドルの価値のあるアイディアを持っている人。
・失敗するのが怖い人。
・他人を金持ちにするために働いてるのが嫌になった人。
・上司からいろいろ命令されるのが嫌になった人。
・いくらせっせと働いても暮らしがよくならないことにうんざりしている人。
・自分で何かやってみようという覚悟ができている人。

・圧倒的ビジネス哲学。あなたは客の師だ！
・お客は商品は欲しくない。教えてくれませんか？と言っているんです。「ワクワク」する気持ちで毎日を過ごしたい。この気持ちを得るための手段を、客はいつも探している。

　
筋肉は、ゆっくり狭い範囲を動かすことによって効率よく鍛えられる。広い範囲を動かすと、筋肉に力が入ってない瞬間ができてしまい効率が落ちる。速く動かしてしまうと、重力によってやはり同じ状態が起きてしまう。
　
瞬発力のある筋力は無酸素運動によって鍛えられる。従来の方法は、素早く動かすことによって、酸素を急速に使用して、無酸素状態を強制的に作り出していた。しかし、ゆっくり狭い範囲を動かせば、常に筋肉に力が入ってるので、酸素が筋肉に入り込まず無酸素状態を作り出せる。従来の方法は90％の力と、ゆっくりやる方法は40％の力。これでもゆっくりやる方が筋力が鍛えられるのは早い。それに、低筋力でできるので、関節を痛めたりする確率も低く安全だ。
　
あなたは体をどんな風に鍛えてますか？

　
長時間連続でタイピングする職業の方は、特に疲労について考慮に入れるべきだと思います。疲れない姿勢を考えてたり、疲れない打ち方を考えましょう。それに、当然ですが疲れたら休むことも大事です。ただ、休むだけでなく、どんな行為が疲労をすぐになくすことができるかを考えることも重要です。
　
長時間タイピングするのは、チャットも同じですが、常に打ってるわけではありませんね。チャット相手が打ったら、自分が打つ、そして再び相手が打つというサイクルです。常に打ち続けるわけではないのに、そんなに疲労について考える必要はないかもしれません。
　
しかし、データ入力の仕事で長時間打ちっぱなしの職業の方は、疲労について考えてみる必要があるでしょう。疲労を考えずに打ち続けては、腱鞘炎になってしまう可能性もあります。注意しましょう。

　
次にどのサイトにも共通の行動力だ。自分が楽しむために行動してる側面がある。腐女子彼女は、彼女が自分の好奇心を満たすために、特異な行動を取ってる感じだ。それを観察する彼氏の対応が面白い。Numeriに至っては、わざわざ悪徳業者に戦いを挑むほどだ。常人なら、電話をスルーして切ってしまう。もしくは、そして一部騙される人がいる。しかし、Numeriは、その悪徳業者を手玉にとり、笑いのネタにしてしまう。パンダたそがれは、わざわざまずい食べ物を食べて、それを笑いのネタにしている。ウケる日記は、笑わせる方法を本にしてしまった。
　
どのサイトも細かいことが書かれている。どうして会話の内容を覚えてられるのか不思議だ。私だったら、ほとんど忘れてしまって思い出すことができないだろう。恐ろしいほどの記憶力だ。もしかして、思い出せない部分は後から付け足してるのだろうか？つじつまがあうように。時々メモを取ったり、録音したりしてるのかもしれない。それとも、何度も日記を書くことを続けていると、出来事を思い出せるようになるのだろうか。
　
・自分の思ったことが正直に告白されている。
・楽しみを求める行動力。
・出来事を書き出せるだけの記憶力。またはその工夫。
以上がサイトの共通点だと思う。
　
面白いサイトの共通点は、何だと思いますか？
　
関連記事：
腹を抱えて笑ってしまったサイト

　
その便を出す方法に、コーヒー浣腸を試してみようと思ったが、とても値段が高いので迷ってしまう。そこで便は一旦またの機会にして、洗顔に注目してみようと思う。
　
いろんなサイトで情報を調べてみると、合成界面活性剤が入ってるボディシャンプーはまずいようだ。汚れをよく落とすために、洗う対象物にくっつくきやすくする性質のあるものらしい。合成の場合は、お湯で洗い流した後もしばらく皮膚に残ってしまう。その残ったボディシャンプーの洗浄力が肌を蝕んでいく。合成ではない界面活性剤ならすぐにその効果は失われるらしく､皮膚には残らない。つまり、合成ではない界面活性剤を使用してるボディシャンプーがいいということだ。
　
それをしばらく検索していると、1000円から1800円など高いものばかりだった。普段使ってるのが360円くらい。同様の価格くらいで良いものを見つけたい。探していると三つで399円の石鹸を見つけた。液体ではなく、固体石鹸なので面倒だけど安いので注文してみた。これから長く使ってみて、肌の変化の違いをチェックしてみようと思う。注文した後で、EMという技術も見つけた。EMは、善玉菌の塊みたいなもので、それが悪玉菌をやっつけ肌を良好に保つ性質がある。それが付与されたEM石鹸というものがあるらしい。値段は170円で一つ。 三つで510円。なかなか手ごろだった。
　
肌には、善玉菌と悪玉菌がいて、善玉菌が肌をよい状態に保っている。石鹸で洗うと、肌の善玉菌も死滅してしまう。そこで、善玉菌の塊のEM石鹸を使用すれば、再び善玉菌も補える。なぜ石鹸の善玉菌は死滅しないかというと、通常の石鹸は殺菌はせずに汚れを落とすだけだから。でも、殺菌しないと悪玉菌殺せないのでは？と思うかもしれないけど、肌の悪玉菌の栄養素が落とされれば、悪玉菌は死滅するしかなくなる。そして、善玉菌が悪玉菌を殺してくれる。多分そういうことだと思う。これは、私の推論なので、ちゃんとした科学者からの意見が欲しいところ。次回は、EM石鹸を試してみる予定。
　
あなたは肌をキレイにするために、何をしていますか？

みずだより
合成界面活性剤一覧表があります。
石鹸購入するときに、避けたい成分を調べることができます。

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M mark 無添加せっけん 3個パック 399円(税込み)
私が注文した石鹸です。EM石鹸ではありません。

　
ウケる技術 1575円

　
メッセンジャーには、「ヤフー」「MSN」「Skype」「ICQ」など様々なものがある。現在話し相手がいないなら探さねばならない。そんな人は、ユーザー検索機能にすぐれるソフトウェアがお勧めだ。ICQやSkypeはその機能がついている。国、地域、言語、年齢、性別などから話し相手を見つけることができる。
　
多人数型チャットは、「ヤフー」「ハンゲーム」などがある。ハンゲームには、アバターがあり、人間型のキャラクターに服や髪型などをセットできる。ビジュアル的にも自分の性格を前面に出すことができる。地域別のツーショットチャットも用意されている。
　
日記は誰にも見せないプライベートなものから、インターネットに向けて発信するブログなどがある。SNSシステムもある。SNSは、日記を開設するユーザー同士で繋ぎ、お互いが書き込み合う。他人のページに見に行けば、あなたの日記を見ましたという足跡が残る。そこから新しい出会いもあるだろう。公開できる日記を書くならSNSがお勧めだ。ただし、すでにSNSをしてる人から招待状を貰わなければ参加できない。身近にSNSをしてる人がいないなら、チャットなどで探す必要がある。
　
メールは、携帯メールもある。しかし、タイピングとは無縁だ。PC用の電子メールをする必要がある。頻繁にメールをやりとりする間柄の友人がいい。ブログを開いてる人のメアドにメールを送って見るのもいいだろう。社長ブログなど著名人にメールを送ってみるのも楽しそうだ。

ホームページ作成は、初心者にはちょっと難しい。ホームページ用のHTMLを覚えたりしなければいけない。それをしたくない人はHTML知識なしでもできるブログがお勧めだ。レイアウトなど変更したり、いろいろな機能を盛り込みたい人は勉強するといい。
　
文章作成業務、事務員などのデータ入力業務などだ。入力の量はかなり多いはずだ。そういう人たちはすでにタイピングをある程度習得しているだろう。それ以上を目指したいのだろうか？
　
タイピング練習する機会を、あなたはどうやって作っていますか？